拉梅茲生產法--呼吸運動
呼吸運動可說是迎接孩子到來前一刻的「呼吸秘笈」，每個階段都有一套合適的呼吸速度與節奏，利用專心的呼吸，轉移對疼痛的注意力，並且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內保持平衡，不過每個人可能在呼吸節奏的控制上有不同的感受，當陣痛發生時，妳可以在運用技巧的同時，去感受最舒服的方式，然後規律的進行。
(1)廓清式呼吸法－呼吸運動前準備工作
- Oct 02 Sat 2010 00:18
拉梅茲生產呼吸運動(1)
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拉梅茲生產法--呼吸運動
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