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保持情緒穩定 許一個好孕來

文／丁世賢

「不孕症」是指有正常性生活且未採取避孕措施1-2年，而無法受孕或未能生育者。

不孕雖然不至於致命，卻會對患者的身心健康造成影響，更是一個社會問題，如婆媳問題、夫妻感情失和、離婚等。

對許多夫婦來說，「不孕症」是生活中最有壓力的事件，極易出現情緒不穩定和精神壓力。

我是位專業的護理人員，也是位高齡產婦，在46歲及48歲這樣超高齡的年紀，各生下了一位可愛的寶貝女兒，這是許多不孕症患者夢寐以求的事。看著小孩，心中充滿感恩與歡喜，我願將這份喜悅與求子過程與大家分享。

晚婚造就了我走上不孕這條路，所幸在多年練氣功的體質下，醫師宣布我擁有非常好的生殖功能。

在許多報導中，發現國外有針對做「試管嬰兒」的婦女，進行「小丑療法」，讓婦女在胚胎放入前，先看15分鐘的小丑表演，結果發現，婦女受孕成功的機率是36.4%，沒看表演的卻只有20.2%，看小丑表演，讓受孕成功率增加了1.67倍！

其實放鬆心情，本來就有助於胚胎著床，緊張的話，本身緊張荷爾蒙也會讓卵巢的功能減退，壓力減少，不論是治療前、治療後，都非常重要。

想要受孕成功，記得，是不二法門。

◎我以過來人經驗分享，要擁有一個好「孕」的未來，必須具備以下基本條件：

●心動不如馬上行動。

●「這件事」是夫妻雙方的事（一個人是生不出小孩的），不是一個人的事。

●要積極但是不要心急：增加旅行的次數，隨時保持輕鬆愉快的心情。

●配合醫師及生殖醫學諮詢員的醫療處置與建議。

●盡人事、聽天命。

（作者為衛生福利部桃園醫院婦產科病房護理長）

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